6月8日訊 範戴克對自己能在足壇最高水平賽場上保持長久的職業(ye) 生涯感到自豪，並將此歸功於(yu) “自律、自律、還是自律”。這位利物浦隊長是2025-26賽季英超聯賽中，唯一一位在球隊所有比賽裏都打滿每一分鍾的非門將球員。
這一成就達成時，正值範戴克效力“紅軍(jun) ”的第八個(ge) 完整賽季——其中過去三個(ge) 賽季他一直擔任隊長。這位即將在七月年滿35歲的中後衛，即將率領荷蘭(lan) 隊出征世界杯.隨後他將重返安菲爾德，力求在已有的374次出場和兩(liang) 座聯賽冠軍(jun) 的輝煌履曆基礎上，繼續書(shu) 寫(xie) 傳(chuan) 奇。
當被問及如何保持如此出色的身體(ti) 狀態時，範戴克在利物浦的官方電子雜誌《WALK ON》最新一期中說道：“自律、自律、還是自律！對我而言，這很正常，因為(wei) 我感到自己有責任在每一場比賽中出場，並且每一次都要有好的表現。”
“上個(ge) 賽季（2024-25賽季）我沒能做到這一點（打滿每一分鍾），因為(wei) 在賽季末對陣布萊頓的比賽中，我坐在了替補席上。所以，這其實並不令人意外，但顯然我在幕後付出了大量努力，以確保自己隨時準備好並承擔起對球隊的責任。”
“是的，這得益於(yu) 多方麵的結合：良好的恢複、健康的飲食、整體(ti) 上正確的生活方式，以及物理治療。我無法透露具體(ti) 細節，但瑜伽之類的各種手段都在其中。這些都是確保你能保持穩定競技狀態的一部分。”
“我在這裏有一個(ge) 賽季不幸缺席了大量比賽，但在其餘(yu) 賽季中，我想我至少都踢了40場比賽。而且我認為(wei) ，在本賽季之前，出場次數最多的一個(ge) 賽季恰恰是在我膝蓋受傷(shang) 之後的那一年。這相當了不起。當我聽說這個(ge) 數據時，也覺得很有趣。”
“不過確實，踢比賽是最好的事情。我為(wei) 此付出一切，並且希望繼續在最高水平的賽場上征戰。顯然，我現在是隊裏年齡最大的球員。但這對我而言並沒有什麽(me) 實質性的改變。我隻想起到激勵作用——讓其他球員看到我是如何保持高出勤率和穩定發揮的。”
“當然，能否邁出那關(guan) 鍵的一步，最終還得靠他們(men) 自己。我是在八年半前加盟球隊的，僅(jin) 僅(jin) 六個(ge) 月後就被任命為(wei) 第三隊長。正是那份責任造就了今天的我——讓我能夠領導並融入這支戰績輝煌的團隊。這對我來說也是一種榮幸。”