在接受天空體(ti) 育采訪時，西漢姆聯主帥努諾談到了球隊目前的保級形勢、周末對陣阿森納的比賽，以及賴斯麵對舊主的話題。
努諾，非常感謝你今天接受采訪。這個(ge) 周末對英超來說很關(guan) 鍵。我們(men) 先回顧一下對陣布倫(lun) 特福德的比賽。現在再看，那場比賽你們(men) 踢得不錯，也非常接近拿到勝利，但比分可能沒有真正體(ti) 現出你們(men) 的表現。
是的，那是一場不錯的比賽，尤其是上半場。我覺得我們(men) 踢得很好。我們(men) 創造出了機會(hui) ，也擊中過門柱，還打進過一球，所以有積極的一麵。下半場就沒那麽(me) 好了，結果當然也不好。但整體(ti) 來看，還是有好的地方，也有需要分析的地方。我們(men) 要把這些東(dong) 西整理好，為(wei) 周日的比賽做好準備。
作為(wei) 主教練，遇到這樣的結果之後，你會(hui) 馬上去尋找積極因素，還是需要一天時間先消化一下，然後再以新的狀態回到訓練中？
當你遇到挫折時，重要的是繼續堅持自己的思路，保持冷靜，同時也要明白事情已經發生了。所以不要一下子對局麵過於(yu) 擔心。有一天時間去反思，然後再作出回應，這總是好事。這也是我們(men) 希望球員做到的事情，就是對挫折作出回應。
我覺得積分榜前列和後列其實有類似的情況。主教練們(men) 可能都會(hui) 關(guan) 注其他球隊的比賽，希望出現不同的結果。你看了熱刺對維拉的比賽嗎？
我看所有比賽，所有比賽我都會(hui) 看。
你什麽(me) 都看？
什麽(me) 都看。隻要我有時間，我就會(hui) 看所有比賽。這就是我喜歡做的事情。
那場比賽從(cong) 維拉的角度看有些不同，他們(men) 還在爭(zheng) 取歐戰席位。當你看到維拉的首發陣容時，你會(hui) 不會(hui) 不高興(xing) ，或者感到意外？
完全不會(hui) 。我們(men) 不能把注意力放在其他球隊怎麽(me) 做，也不能放在其他主教練作出的決(jue) 定上。這不是我們(men) 該去想的事情，也不是我們(men) 該去評判的事情。我們(men) 要做的是專(zhuan) 注，看比賽，看看一些對手，分析他們(men) 。我看比賽是為(wei) 了這些，不是為(wei) 了評判任何人。
過去幾個(ge) 月，大家從(cong) 西漢姆聯身上看到的一點是，隨著球隊狀態有所提升，現在隊內(nei) 似乎真的有一種信念，覺得你們(men) 可以走出之前的處境，把自己從(cong) 困難中拉出來。你來到訓練場時能感受到這種信念嗎？在布倫(lun) 特福德那場比賽之後，這一周你是否感覺到球員已經準備好迎接周日這場重要比賽？
當然，當然。自從(cong) 我們(men) 來到這裏之後，我們(men) 一直強調堅持，強調相信，強調投入。我們(men) 身邊有這樣的感覺。我們(men) 知道這會(hui) 很難，但我們(men) 已經向自己證明了一點，沒有人放棄，也不會(hui) 有人放棄。
我有機會(hui) 見過幾位和你處境接近的主教練，你會(hui) 發現不同訓練基地的氛圍不一樣。有些球隊甚至會(hui) 完全禁止使用“降級”這個(ge) 詞，不去談它。你和球隊相處時是怎樣的？你會(hui) 直接麵對這個(ge) 詞，還是希望它遠離訓練場？
這是現實。我們(men) 現在就是在為(wei) 保級而戰，你必須認清這個(ge) 處境。不要躲起來，要接受擺在你麵前的挑戰。這不是別的事情，就是完成一項任務。我們(men) 手裏有一項任務，我們(men) 知道這很難，但我們(men) 相信。我可以向你保證，隻要我們(men) 繼續堅持，我們(men) 的球員會(hui) 付出自己擁有的一切。
你是否覺得這種信念也必須傳(chuan) 遞到工作人員身上，讓訓練基地裏的所有人都一起相信？
還有我們(men) 的球迷。你知道倫(lun) 敦體(ti) 育場有多重要，也知道他們(men) 帶來的能量有多重要。我們(men) 的球迷相信，我們(men) 也相信。我們(men) 相信。
你們(men) 有沒有一個(ge) 目標積分？比如你會(hui) 不會(hui) 想，如果我們(men) 能達到某個(ge) 分數，我覺得我們(men) 就安全了？還是隻是一場一場來？
從(cong) 一開始就是一場一場來。積分很重要，但你不知道其他球場會(hui) 發生什麽(me) ，也不知道其他比賽會(hui) 是什麽(me) 結果。所以要專(zhuan) 注於(yu) 自己。
說到周日的比賽，西漢姆聯過去兩(liang) 個(ge) 賽季麵對阿森納的戰績並不差，過去兩(liang) 個(ge) 賽季曾兩(liang) 次擊敗阿森納。周日麵對一支爭(zheng) 冠球隊時，你會(hui) 把這一點提醒球員嗎？
當然，肯定會(hui) 。我們(men) 知道自己可能會(hui) 麵對最艱難的比賽之一。我們(men) 說的是一支踢得非常好的球隊，他們(men) 取得了了不起的成績，進入了歐冠決(jue) 賽，也在爭(zheng) 奪聯賽冠軍(jun) 。我們(men) 知道他們(men) 有多優(you) 秀，知道他們(men) 多有天賦。但我們(men) 也有自己想證明的東(dong) 西。我們(men) 想去競爭(zheng) ，也要清楚，我們(men) 手裏的任務比任何事情都更重要。球員們(men) 現在訓練得很好，我們(men) 會(hui) 準備好的。
這場比賽很有意思，因為(wei) 雙方其實都必須贏。我知道每場比賽都必須贏，但這場在某種意義(yi) 上確實如此。考慮到阿森納剛踢完歐冠半決(jue) 賽，那場比賽無論身體(ti) 還是情緒消耗都很大，這會(hui) 不會(hui) 對你們(men) 有利？你會(hui) 不會(hui) 覺得，你們(men) 的能量可以比對手更足？
我真心認為(wei) ，英超所有球隊都已經準備好應對艱難賽程。他們(men) 踢了半決(jue) 賽，可能已經休息好了，也為(wei) 比賽做好了準備。這不是決(jue) 定因素。關(guan) 鍵在於(yu) 我們(men) 想怎麽(me) 競爭(zheng) ，怎麽(me) 做出自己想做的事情，怎麽(me) 威脅他們(men) ，怎麽(me) 限製他們(men) 。所以從(cong) 比賽角度看，在能量層麵，我們(men) 必須比他們(men) 跑得更多。我們(men) 必須做得更多，隻有這樣我們(men) 才能贏。
但我想這應該會(hui) 給你的球隊和球員一些鼓舞。他們(men) 會(hui) 覺得，對手周中剛剛拚得很凶，體(ti) 能消耗很大，而我們(men) 更有體(ti) 能。某種程度上，這應該會(hui) 給他們(men) 帶來一些信心吧？
當然，是的，當然。我希望如此。
還有一點也很關(guan) 鍵，就是誰先比賽，誰能先給另一方施壓。阿森納和曼城之間也有類似情況，曼城要追分。你們(men) 和熱刺之間也有類似情況。你認為(wei) 在熱刺之後比賽是好事嗎？還是你更希望在熱刺之前比賽？你腦子裏有沒有一種更想要的情況？
沒有，沒有。老實說，這個(ge) 問題別人問過我很多次，我的回答也是我的信念，也是我真正理解的東(dong) 西：這不重要。真的不重要。重要的是你做什麽(me) ，重要的是你如何競爭(zheng) ，重要的是你的結果，重要的是你能控製什麽(me) 。
有時候要讓球員理解這一點會(hui) 不會(hui) 很難？我的意思是，你顯然意誌很堅定，也能把兩(liang) 件事分開，你會(hui) 認為(wei) 我們(men) 隻需要控製自己能控製的東(dong) 西。但如果一名球員可能看到熱刺贏球，你要告訴他“不，聽著，這仍然可以回到我們(men) 手裏”，作為(wei) 主教練你會(hui) 怎麽(me) 做？
從(cong) 一開始，我們(men) 的方式一直都一樣。一直一樣。不管你先踢，後踢，還是同時踢，關(guan) 鍵都是你在自己的任務裏，在自己的比賽裏，能做什麽(me) ，能產(chan) 生什麽(me) 影響。球員們(men) 清楚這一點。
周日這場比賽會(hui) 很有意思。正如我剛才說的，有一名球員將麵對西漢姆聯，那就是德克蘭(lan) -賴斯。我想談談德克蘭(lan) ，他顯然是西漢姆聯前隊長。對他來說，這肯定是一個(ge) 重要時刻。對球迷來說，拋開比賽本身，這也會(hui) 有些特別。作為(wei) 主教練，從(cong) 一名球員的角度看，你認為(wei) 他離開西漢姆聯之後，在比賽層麵有多大進步？
非常大。德克蘭(lan) 可能是，不是可能，他肯定是世界上最好的中場之一。他非常有天賦，能量很強，身體(ti) 能力出色，定位球也很好。比賽中你需要的一切，他都能做到。所以我覺得我們(men) 西漢姆聯應該為(wei) 他感到驕傲，也應該為(wei) 這段時間培養(yang) 出這樣一名有天賦，有能力，並且能在世界舞台展示自己的球員感到驕傲。
你覺得球迷也會(hui) 有這種感受嗎？
我認為(wei) 尊重肯定在，欣賞也肯定在。但到了周日，德克蘭(lan) 就是我們(men) 的對手，這一點很明確。
最後還有幾個(ge) 問題。最近埃迪-豪談到過紐卡狀態不佳時對他的影響，不隻是因為(wei) 這是他的工作，他也會(hui) 受到影響，比如睡不好，睡眠質量不對。你也會(hui) 這樣嗎？比賽結果會(hui) 在多大程度上影響你？還是你能把這些分開，離開工作後就放下？
我可以和你分享一點，我相信所有主教練都會(hui) 同意我的說法：你睡不著。
真的嗎？
不管你處在什麽(me) 位置，這都是一份會(hui) 消耗你很多的工作。你的大腦不會(hui) 停下來。你想停下來休息，但腦子裏又會(hui) 冒出想法，你就必須起身把它寫(xie) 在紙上。這些事情肯定都會(hui) 發生。不管你在為(wei) 爭(zheng) 取什麽(me) 而戰，不管你處在職業(ye) 生涯的哪個(ge) 階段，有一點對所有人都是一樣的。這真的很難。
你睡覺時旁邊會(hui) 放一支筆和一個(ge) 小本子嗎？
是的，當然會(hui) 。你可以去問問其他人，誰不是這樣？
這太有意思了。那你怎麽(me) 讓自己的注意力從(cong) 足球上移開？我知道很多主教練會(hui) 說，我想我也一樣，如果我的球隊輸了，我首先想要的就是下一場比賽，我能看什麽(me) 來轉移注意力。但作為(wei) 職業(ye) 主教練，你當然喜歡盡可能多地看比賽，那你自己的空間是什麽(me) ？我聽說你喜歡騎馬，對吧？
我有自己的事情。但說實話，在這種時候我不會(hui) 去做。
不會(hui) ？
不會(hui) 。當然，在這種時候，連這些事情都很難去做。我們(men) 必須誠實，也必須明白，尤其是在我們(men) 現在所處的這個(ge) 局麵下，你擁有的每一秒，所有精力都必須投入到如何提高，如何實現我們(men) 想要的目標上。
不過你也可能在騎馬時突然想到一些主意，誰知道呢。
誰也不知道。但有時候如果你有時間，你會(hui) 去做，這確實有幫助。不過我現在沒有太多時間。