6月15日訊 The Athletic發文，介紹了曼城後衛格瓦迪奧爾進行部隊式的訓練。
格瓦迪奧爾睡在一間漆黑的、溫度被他調到最低的房間裏，他用膠帶遮住了煙霧報警器上的小燈，還買(mai) 了一張可以自己設定溫度的床墊。在把公寓打掃得一塵不染之後，無論正在看的電視劇有多引人入勝，也無論是什麽(me) 特殊日子，晚上10點，燈準時熄滅。
這是一種極其自律的生活方式，但有時會(hui) 被樓上傳(chuan) 來的噪音打擾。格瓦迪奧爾在曼城的隊友胡桑諾夫就住在樓上，他完全不覺得深夜在公寓裏踢球有什麽(me) 不妥。
成為(wei) 頂級足球運動員的途徑有很多，格瓦迪奧爾的方式無疑是相當特別的。近年來，他對軍(jun) 事行動產(chan) 生了濃厚興(xing) 趣，去年夏天甚至參加了克羅地亞(ya) 海軍(jun) 陸戰隊的山地演習(xi) 。
這次體(ti) 驗活動是由他的顧問之一斯蒂波·杜布拉瓦茨安排的，兩(liang) 人在曼徹斯特第一次見麵時，格瓦迪奧爾邀請杜布拉瓦茨玩一局戰術第一人稱射擊遊戲《反恐精英》，結果被告知這跟真家夥(huo) 完全不是一回事。
畢竟，杜布拉瓦茨曾是克羅地亞(ya) 安全部門的成員，深知這些東(dong) 西是怎麽(me) 運作的。他主動提出，可以讓格瓦迪奧爾參加“突擊隊第9小隊”體(ti) 驗項目中的戰術演習(xi) ，這種體(ti) 驗甚至會(hui) 把全職士兵逼到極限。
於(yu) 是，去年夏天，格瓦迪奧爾與(yu) 27名經曆過兩(liang) 次戰爭(zheng) 的退伍特種兵組成了一支四人小隊，任務是滲透敵方通訊塔、安放“炸彈”並消滅一個(ge) “恐怖分子”組織。
他的小隊擬定戰術計劃，在深夜開著一輛熄燈、僅(jin) 靠夜視鏡行駛的汽車離開安全屋，再乘快艇駛過200米高的峽穀，攀上峽穀岩壁，使用仿真槍射擊，安放“炸彈”，最後換乘另一輛車開往山裏。一支頂級醫療隊緊隨其後以防萬(wan) 一，隨後他們(men) 還在射擊場用真槍進行了有監督的操練。
杜布拉瓦茨告訴The Athletic：“對格瓦迪奧爾來說，腎上腺素類的活動不是對足球的逃避，而是踢好足球的工具。”
“當他在受控環境中接觸腎上腺素時，他能了解自己的身體(ti) 和思想在壓力下如何反應，這有助於(yu) 他更好地認識自己。”
“關(guan) 鍵在於(yu) 挑戰是有體(ti) 係的，突擊隊的訓練方式提供了這一點：有挑戰，但有規則；有腎上腺素，但有控製；有風險，但有準備。在精神層麵，這與(yu) 頂級足球的要求非常接近。”
早在2023年8月加盟曼城之前很久，格瓦迪奧爾就已被視作世界最佳年輕後衛之一。一位曾在德甲前東(dong) 家RB萊比錫與(yu) 他共事的人士認為(wei) 他是後衛中的哈蘭(lan) 德，而在曼徹斯特的過去三個(ge) 賽季裏，他的行情持續看漲。
上賽季，他已確立了自己作為(wei) 瓜迪奧拉球隊基石的地位，直到1月初的一次腿部骨折使他缺陣至5月。還在球場上時，他就知道這次受傷(shang) 很嚴(yan) 重，盡管他拄著拐杖離開伊蒂哈德球場，但據另一位與(yu) 他關(guan) 係密切的消息人士透露，他當時麵帶微笑，已經在思考如何康複。
今年夏天，格瓦迪奧爾吸引了包括拜仁慕尼黑在內(nei) 的多家頂級俱樂(le) 部的興(xing) 趣，同時也在考慮曼城提供的新合同。他曾對換個(ge) 環境持開放態度，但現在傾(qing) 向於(yu) 留在曼徹斯特，他在這裏安頓得很好。
杜布拉瓦茨說道：“對格瓦迪奧爾來說，賽前感到內(nei) 心平靜尤為(wei) 重要，他必須知道身邊親(qin) 近的人一切都好，他的私人圈子是穩定的，沒有不必要的幹擾進入他的腦海。”
上周，格瓦迪奧爾被確認為(wei) 紅牛簽約運動員，官宣視頻中展示了他進行桶滾特技以及看似在輕型飛機中自由落體(ti) 的畫麵。Instagram上獲得最高讚的評論寫(xie) 道：“兄弟，我愛你，但在世界杯前別這麽(me) 幹。你讓我壓力山大。”
杜布拉瓦茨則表示：“關(guan) 鍵不在於(yu) 為(wei) 追求腎上腺素而追求腎上腺素，關(guan) 鍵在於(yu) 學會(hui) 在身體(ti) 自然產(chan) 生恐慌反應時控製自己。”
“腎上腺素類活動有助於(yu) 格瓦迪奧爾，因為(wei) 它們(men) 能把他拉回一種全然活在當下的狀態。”
“對一名後衛來說，這尤其重要。後衛常常在風險的邊緣踢球，一次錯誤的判斷就可能改變比賽。”
接下來，他將在德克薩斯州阿靈頓的達拉斯牛仔隊AT&T球場，代表克羅地亞(ya) 出戰對陣英格蘭(lan) 的世界杯首戰。杜布拉瓦茨透露，2023年他向克羅地亞(ya) 國家隊進行了一次演講後，格瓦迪奧爾的國家隊隊友利瓦科維奇、蘇塔洛、巴圖裏納和馬爾科·帕沙利奇也都邀請了他的服務。
和格瓦迪奧爾一樣，他們(men) 全都早上整理床鋪，打理好衣櫃，保持起居空間整潔，並按時就寢，這一切都是為(wei) 了盡可能保持平靜。世界杯結束後，蘇塔洛和巴圖裏納也將進行與(yu) 格瓦迪奧爾相同的軍(jun) 事演習(xi) 。
杜布拉瓦茨表示：“我的角色不僅(jin) 僅(jin) 是傳(chuan) 統的溝通工作，它要廣泛得多，常常涉及創造一個(ge) 平靜、穩定和受控的環境，讓運動員能夠完全專(zhuan) 注於(yu) 表現。我不是試圖增加壓力，恰恰相反，我試圖移除一切不重要的東(dong) 西。”
“與(yu) 格瓦迪奧爾在賽前的對話，不是戲劇化的。沒有豪言壯語，也沒有人為(wei) 的激勵，更多是關(guan) 於(yu) 精準地引導注意力。”
格瓦迪奧爾的賽前準備也帶有軍(jun) 事色彩，這體(ti) 現在他喜歡在俱樂(le) 部前主帥瓜迪奧拉和他的曼城教練組所推薦的視頻之外，親(qin) 自偵(zhen) 察對手。這在足球界本身並非極其罕見，但很少有人像製定戰術那樣去策劃。
杜布拉瓦茨表示：“在麵對某支特定球隊之前，他會(hui) 觀看他們(men) 之前的比賽，分析他們(men) 的模式、跑位、習(xi) 慣和反複出現的情境。這不僅(jin) 僅(jin) 是經典的錄像分析，這是一種思維方式。他想知道對手喜歡做什麽(me) ，他們(men) 從(cong) 哪裏發起進攻，邊鋒如何移動，邊後衛何時壓上高位，以及前鋒如何尋找防線身後的空間。”
“從(cong) 這個(ge) 意義(yi) 上說，他的方法帶有情報工作的元素：觀察、模式分析、情景準備，以及在危險真正出現之前做出決(jue) 策。”
有時候，格瓦迪奧爾的決(jue) 心也經受過考驗。有一次，在周日下午為(wei) 曼城踢完比賽後，他路過市中心，被一個(ge) 巧克力甜甜圈吸引了。經過足有十分鍾的猶豫，等他走出商店很遠了，他還是決(jue) 定折返回去，買(mai) 下那個(ge) 甜甜圈，然後吃掉。
回到公寓後，他因為(wei) 吃了這麽(me) 不健康的零食而深感內(nei) 疚，於(yu) 是去了樓裏的健身房，在跑步機上跑了整整45分鍾，直到把剛攝入的卡路裏全部消耗掉。
在賽季末為(wei) 曼城替補出場幾次、並在對陣比利時和斯洛文尼亞(ya) 的兩(liang) 場克羅地亞(ya) 熱身賽中首發出戰後，實際上，今年夏天他可能比在美國踢球的大多數球員狀態更好，因為(wei) 他在1月份的受傷(shang) 讓他從(cong) 英格蘭(lan) 足球無休止的賽程中獲得了四個(ge) 月的休息。
而且，有了幾位同樣致力於(yu) 保持條理和專(zhuan) 注的隊友，未來幾周他應該不用擔心裏頭有人會(hui) 讓他整夜睡不著覺。